最近仍在咳嗽咳痰的人有点多。隔壁家老李最近一直在吃药但咳嗽咳痰缓解却不明显。今天他风风火火地跑了过来说道，他吃了药又按网上的说法按了所谓的化痰穴丰隆，但好像都没什么效果。这个所谓的化痰第一要穴真的是有作用的吗？这个问题的答案是肯定有的。今天在这里想占用大家一点时间，重温下这个熟悉的化痰止咳穴位，谈一谈怎样才能发挥好丰隆穴的止咳化痰效果。
丰隆穴是一个很古老的穴位了，它出自秦汉时期的中医经典古籍《黄帝内经灵枢.经脉》，又有别名称丰拢穴。可以这么说，丰隆穴的止咳化痰的作用是得到从古至今的众多医家所认可的。古人就有句老话，“痰多宜向丰隆寻”。中医针灸古籍《玉龙歌》也记载：痰多宜向丰隆寻。”明代楼英编写的《医学纲目》里也说到：“风痰头痛，丰隆五分，灸亦得。诸痰为病，头风喘嗽，一切痰饮，取丰隆、中脘。”而唐代药王狲思邈在《备急于金方》中也记载：“丰隆主狂妄行，登高而歌，弃衣而走。”现在的临床上，丰隆穴也因其具有健脾化痰定喘，宁心安神开窍的良好功效而常用来化痰止咳。
那么，怎样才能发挥好本穴的化痰止咳效果呢？
第一、取穴的准确性很重要。有的人说穴位效果不好，因为其取穴的方法不对。教材《针灸学》记载，丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指（中指）。也就是说本穴取穴方法涉及到了条口穴。而条口穴又在人体小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻穴与解溪穴连线上。但是需要注意的是，指寸定位法的应用不是用取穴者的手去测量而是应以被取穴者自己的手为准。如果你还是找不到穴位，本穴最简单的取穴方法就是把外膝眼到外踝尖连线，然后在连线的中点外开距离胫骨两横指的地方，按下去有酸痛感的既为本穴。
第二、选择治疗方法也很重要。丰隆穴的治疗方法比较多，艾灸、针刺、推拿按摩等都是适用的方法。针刺法因其具备一定的专业操作属性，所以非专业人士不建议使用，所以不作过多介绍。推拿按摩法是本穴最为经济也是实用的治疗方法，一般定好穴位后可以按揉穴位。但是由于该穴位所在的地方的肌肉比较丰富，一般的指腹按揉法效果欠佳。所以我们可以用食指的指间关节来用力按揉本穴，以局部有轻微疼痛感为宜。艾灸法也是本穴常用的治疗方法，但需遵循寒则补而灸之的原则。一般来说寒咳痰多便可用到艾灸的方法。
第三、治疗的时间同样重要。使用丰隆穴来化痰，并不是随意按那么一两下或者艾灸那么一两分钟就完事了。它是需要一定的时间的。如果是使用按摩推拿法，一般是每次按揉3-5分钟左右，一天两到三次。如果是使用艾灸的方法，一般建议每次艾灸10分钟左右。所以需要有一定的耐心才能用好本穴。
最后总结，丰隆穴确实是一个有效的化痰止咳的穴位，但需要我们定位准确且使用合适的治疗方法与手段并且做到持之以恒。
